（星空体育在线直播 张崇）5月26日晚19时，校心理健康中心专职咨询师沈艳红老师应邀前来学院为学子们做心理健康专题讲座。2016级音乐学3班团支部及表演班团支部所有成员前往现场学习聆听，会议由2016级辅导员张崇主持。
讲座伊始，沈艳红老师通过三组图片，向学生们讲解了ABC理论，帮助学生认知判决事件的角度对个体情绪产生的影响。随后通过案例分析，沈老师向同学们解释了日常易出现的不合理信念及其绝对化要求、过度化概括、糟糕至极这三大特征；通过一段有趣的视频播放，沈老师诙谐幽默的讲解了当代大学生易出现的心理危机及易错误归因的不良习惯。偶尔产生的心理困惑不等于心理疾病，通过适当的问题归因和放松，很多突发的心理问题可以得到解决，作为同学和老师，我们需要对出现心理危机的同学进行包容和谅解，不要戴有色眼镜看待，更不能贴上心理疾病的标签。
案例分享后，沈艳红老师向同学们介绍了学校心理健康中心的工作职能及工作预约方式，并向在场所有同学们解释了学校对大学生心理健康的保障方法及相关政策。在讲座中，沈老师告诫所有同学，春季是校园心理健康安全的多发时段，同学们要对身边的同学多加关注，若发现异常情况或出现异常表述，要及时和辅导员或心理健康中心联系，以确保学生在校安全。
讲座后，沈老师与学子们进行互动，对学生们提出的学习与生活等方面的问题进行了一一解答。
据悉，本次讲座是星空体育在线直播5.25系列活动的重要组成之一。本次讲座旨在帮助学生树立沟通意识，加强自我保护和自我关爱，引导广大学生认知心理健康，养成积极向上的健康心态。
